【昼練日誌】6月15日

またしても久しぶりの更新となってしまいました…
残念ながら高学年、低学年ともに関東大会の出場はなりませんでした。

ようやく梅雨っぽくなり、この日も当初雨予報でしたが、やはり強烈な晴れ男or女がいる模様。
秋に向けて基礎の向上を図る練習をメインにFコーチ進行のもと行いました。

久しぶりに写真をふんだんに使ってお届けします！

最近入部してくれた子たちのスリーショット
Fコーチのポスター張り効果もあり(？)、様々な小学校の子が増えて来ました！
まだまだメンバー募集中です！友達連れてきてくれていいんだよ

今までは2Dのラダーでしたが最近導入している3Dのミニハードル。
つまづくこともあるけれど、初めての頃よりできるようになってきました！

上のトレーニングでは片道で10本で交代しますが、最近のレインボウズは意識が高いのか、
「９！」のあとは「９．１！」、「９．２！」…と続くことが稀にですがありますw
昨日は更に「９．９１！」、「９．９２！」…

やり過ぎには注意なんだぜ…！

言い出しっぺのFコーチは少数第３位までやるよ！と宣い始めたので、
是非来週はエンドレスでやっていただだきましょう！

その前に罰としてアジリティの見本演技で遠くまで葬り去ってやりました

今まではあまりやらなかったアジリティを追加してみました。
いつも同じメニューだと飽きちゃうしね。

オフェンスとディフェンスに別れての1on1。
単純なので、経験少なくてもすぐできるようになります！

ブロッカーが増えて2on1。
上手にブロックを使ってディフェンスをかわそう！

そのまま2on2へ・・・
順調に1人ずつ増えてますね…w

結局この後には3on3から最後は5on5まで・・・

facebookには反映しましたが、OBが2人来てくれて鬼軍曹と談笑する姿もありました。
…軍曹の目は笑ってませんでしたがｗ

来週は今週よりも少しでも上手くなるように練習していきましょう！
土曜日の9時にグラウンドでお待ちしています！